Après 50 ans, beaucoup de femmes se posent la question : et si j'arrêtais le soutien-gorge ? Le corps change, la peau devient plus sensible, les épaules aussi, et ce qui était supportable à 30 ans ne l'est plus forcément. Avant de tout ranger dans un tiroir, voici ce qu'il est utile de savoir.
Pourquoi le soutien-gorge devient pénible avec les années
Ce sont souvent les mêmes plaintes qui reviennent :
- l'armature qui pince ou qui remonte au fil de la journée ;
- la bande qui marque le dos et les côtes ;
- les bretelles fines qui creusent les épaules ;
- les agrafes difficiles à attraper quand les épaules sont raides ;
- la chaleur, surtout en été ou en cas de bouffées de chaleur.
Le problème n'est pas toujours votre corps. Bien souvent, c'est le soutien-gorge qui n'est plus adapté à votre quotidien.
Arrêter complètement : la bonne solution ?
Certaines femmes vivent très bien sans soutien-gorge, et c'est un choix tout à fait légitime. D'autres trouvent que leur poitrine tire en fin de journée, qu'elles se sentent moins à l'aise sous un haut près du corps, ou que la peau frotte sous la poitrine. On lit souvent que ne plus porter de soutien-gorge ferait tomber la poitrine, ou au contraire la raffermirait. Je ne suis pas médecin et je ne vous dirai pas ce qui se passera pour vous : écoutez surtout votre confort.
Posez-vous trois questions simples :
- Est-ce que je me sens bien sans rien, du matin au soir ?
- Est-ce que ma poitrine me gêne pour marcher, porter, jardiner ?
- Est-ce que je suis à l'aise sous mes vêtements habituels ?
Si la réponse est oui partout, vous avez peut-être trouvé votre solution. Sinon, il existe un entre-deux.
L'entre-deux : garder le maintien, enlever la contrainte
Ce qui fatigue, ce n'est pas le maintien en lui-même, c'est la façon dont il est obtenu : un fil rigide, une bande étroite, deux bretelles fines. En répartissant le soutien sur un vêtement entier, on peut garder une poitrine soutenue sans rien qui serre.
C'est exactement pour cela que j'ai créé le débardeur à soutien-gorge intégré Soutiva, d'abord pour moi. Un coussinet cousu, une large bande sous la poitrine, des bretelles larges. Il s'enfile par la tête, sans agrafe. La matière respire. Vous l'oubliez jusqu'au soir.
Bien choisir sa taille quand le corps a changé
Votre taille de soutien-gorge d'il y a dix ans n'est peut-être plus la bonne. Avec un débardeur, c'est plus simple : partez de votre taille de haut habituelle. Entre deux tailles ou avec une poitrine généreuse, prenez la taille au-dessus. Tout est expliqué dans notre guide des tailles, du S au 4XL. Et si la taille ne va pas, l'échange est offert : vous avez 90 jours pour changer d'avis.
Pour aller plus loin, lisez nos articles sur les alternatives au soutien-gorge et sur le maintien d'une poitrine tombante ou forte. Les témoignages de femmes qui ont fait le pas sont dans nos avis clientes.
Découvrir le débardeur soutien-gorge intégré Soutiva
Cet article partage des conseils de confort, pas un avis médical. Si une douleur dure, si votre poitrine change ou après une opération, demandez conseil à votre médecin ou à une professionnelle de la lingerie.
Corinne, fondatrice de Soutiva